评论：大脑的最佳工作时间
内容简介：对大多数人来说，早起比晚起更高效。这是因为，我们的身体在醒来后不久就会为对抗一天的压力做好准备。 日本研究人员进行过一项实验：他们给参加实验的员工分配了压力很大的任务，并在他们醒来后两小时至十小时这个时间段内对他们的身体进行测试。结果显示，接受任务的员工皮质醇水平在早晨显著升高，而后期几乎没有变化。 皮质醇是人体的重要激素之一，被称为“压力激素”。当我们面对紧急情况或感到压力很大时...
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