内容简介：□全媒体记者 王捷 本报讯 快捷迅速的信息传播，让我们在更便捷地获得信息、了解疫情发展的同时，也让我们更容易被信息包裹，陷入焦虑的状态，担心自己和家人会是下一个被传染者。 在疫情蔓延的当口，市第二人民医院心理专家建议大家可以先在家里采取一些“小手段”，来帮助自己和家人缓解这种过度的焦虑情绪。 理解并接纳情绪，不用压抑或者否认我们的焦虑和担心，告诉自己这是面对不正常情境的正常反应。自我安慰激励...
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