内容简介：早些时候，市精神卫生中心主任医师谢斌在发布会上给市民心理调适拎了“四重点”：有盼头、有放下、有自律、有念想。那么，乐观积极、有腔调的学习和生活如何打造？“四有”市民需要哪些贴士？广大市民如何做好心理防护、缓解情绪压力，积极配合防疫抗疫？ 上海市精神文明建设委员会办公室会同上海交通大学医学院附属精神卫生中心、上海人民广播电台共同主办，长三角之声承办，腾讯健康等提供支持...
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