内容简介：如今坐在写字楼里的人越来越多，缺乏运动的职业，对健康很不利。尽管我们都知道日常要多加强体育锻炼，但是真正能做得到的，还是寥寥无几。虽说跑步机是这些经常坐在空调房里OL一族最常用的锻炼方式，可长年累月的“跑跑跑”也肯定会让人腻烦是不是? 更何况总是跑步的话会让身体产生“抵抗力”，瘦身效果也会渐渐的不如当初明显——为何不让其它的健身小助手来帮帮你?它们功能各异，简单上手...
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