内容简介：夏天总是“热”情得让人难免困倦和烦躁，如何纳凉才不容易患上“凉”病呢？ 一、吹自然风 夏季暑热外蒸，人的汗液大泄毛孔开放，特别是当人处于疲劳状态或熟睡时，如果不注意适当保温，任意让穿堂风长时间吹，邪气常会乘虚而入，引起风热感冒、肩周炎等症。 二、睡觉时风扇宜从脚部吹 吹风扇适宜选能摇头的。睡觉时风扇适宜从脚部吹起，这样全身会凉得比较快。如果电扇直接对着头颈部吹，头皮温度下降，严重时可诱发脑中风。...
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