内容简介：《青少年健康体能云课堂》系列由人民网与中国教育科学研究院《青少年健康体能促进与干预研究》课题组联合推出，指导学生居家科学运动。 今天给同学们带来的是心肺提升的一组动作，快叫上爸爸妈妈，一起来运动吧! 相关阅读： 居家动起来丨青少年健康体能云课堂：减脂控重 居家动起来丨北体老师给您当私教：控制肌肉来减脂 居家动起来丨北体老师给您当私教：在家悄悄瘦5斤 居家动起来丨北体老师给您当私教：零器械减肥塑形...
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