内容简介：又是一年春来到，假期里，你宅家还是走亲访友或外出游玩？市健促中心温馨提示：既要适度放松，也要劳逸结合。四个健康锦囊送给你↓ 刷屏适度，多点沟通 传统节日中最重要是珍贵的仪式感，在共同庆祝的过程中，关系会变得更加融洽。趁着假期，不妨放下手机，多多与家人朋友交流，关心他们的心理需求，增进彼此的情感。 运动适度，少点躺平 运动既能提高机体免疫力，又能避免“每逢佳节胖三斤”。假期里千万不要做“沙发土豆”...
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