内容简介：浅论体育休闲娱乐对健康的促进作用 摘 要：休闲健身是人们为了丰富生活、调节情绪、谋求身体满 足、善度余暇而进行的自由自在的休闲健身娱乐活动。休闲健身方 法有别于其他的体育健身活动，参加者可根据自己的体制、娱乐和 余暇等特点，自由选择健身、娱乐活动的内容、时间、地点、场所、 组织形式、方法和负荷等,以利于表现个人特点，发展和彰显个性。 休闲体育娱乐本身富有乐趣、刺激及创造性。随着社会的进步、经...
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