内容简介：女生都希望自己拥有一双纤细笔直的美腿，可小腿肚上的赘肉松松垮垮，太影响形象了。怎样瘦小腿上的肉呢？下面跟大家分享几个有效瘦小腿动作，每个动作1分钟，超级燃脂甩肉。 瘦小腿运动第一组：双脚打开与肩同宽，双手胸前握拳深蹲并向高处弹跳，重复30个动作。 瘦小腿运动第二组：如果你在健身房的话可以用哑铃，如果在家中的话可以用矿泉水瓶，握住之后单腿着地，另一只腿向后踢保持住90度角，维持住身体平衡为一个动作...
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