内容简介：假期运动干货双人成行居家健身版 情侣必做的事情居家健身版 01.男友深蹲 男友饰器械 训练：臂、大腿 将"器械"的双腿搭在双肩上，双手自然的放在"器械"上。 两脚平行，脚尖与肩同宽，向下深蹲。 过程中上身保持直立，在下蹲的程度到大腿与小腿成90°， 在深吸一口气进行起身，直到直立状态。 2.俯身男友划船 男友饰哑铃 训练...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）