内容简介：参考消息网12月28日报道 《西班牙人报》网站近日报道称，按照日本医生的建议，只需要一条毛巾和一张垫子就可以帮助你减小腰围，而且只需5分钟。 报道表示，减肥是我们在新年伊始最常制定的计划之一，现在我们可以通过做日本医生创造的“福辻健身法”来实现目标。这种运动可以纠正我们的不良姿势，改善背部和腰部的不适感。只需要准备一条毛巾和一张垫子，并舒适地躺在地板上进行锻炼，我们的腰围就能缩小几厘米。...
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