内容简介：原标题：专家教你居家“科学健身18法” 本报记者 王洋 为了给读者在防控疫情期间居家锻炼身体提供更多指导，记者日前采访了国家体育总局体育科研所研究员闫琪，他传授了一套在家就能操练的“科学健身18法”。 “‘科学健身18法’非常适合居家人群，它只需要很小的场地，就能安全又简单地进行身体锻炼。”闫琪表示，疫情防控期间，如果市民长期在家缺乏运动，会导致全身新陈代谢水平下降...
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