内容简介：家住江苏南京的徐静云是疫情期间开始居家健身的。“因为周围的人都在朋友圈里晒健身成果，让我有了‘危机感’，也开始居家锻炼身体。”从一开始简单的动作，比如平板支撑、蹬三轮，到逐渐系统化健身，徐静云的健身生活有声有色。 “之前我基本不锻炼身体，每天坚持运动容易让人感到快乐，慢慢也就养成了习惯。”徐静云说，“我以前其实很少运动，因为觉得要选择运动项目、运动装备和找到陪我一起运动的小伙伴，感觉有点麻烦...
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