内容简介：阿育吠陀21天居家排毒计划，月底开营！ 排毒在阿育吠陀的教义中有着悠久的历史，其中著名的五步排毒法——Panchakarma，需要在医院进行，由专业医生指导，每年一次，为期一个月。然而，对于忙碌的现代人来说，这样的排毒方式并不现实。 阿育吠陀其实还有一种温和安全的居家排毒计划——Shuddhi，它可以在家中自行进行。就像春季的大扫除一样，Shuddhi可以帮助我们减轻身体的压力...
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