内容简介：受新冠疫情影响 许多人不得不开启居家办公模式 保持不正确的坐姿时间一长 难免腰酸背痛 来看看宅家办公的正确姿势吧↓ 错误姿势： 错误1：蜷在椅子上 盘腿的姿势很容易造成蜷缩，对我们的腰椎盘产生较大的压力。 错误2：瘫在沙发上 沙发太软，脊柱没有支撑，容易让我们的肌肉产生疲劳，引起腰部不适。 错误3：趴在床上 腰部没有支撑，除去引起腰部不适外，肩膀长时间受力，也会引起不适。 正确做法： 01...
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