内容简介：研究人员发现，无论职业性体力锻炼或运动如何，在闲暇时间进行中度至剧烈的体力锻炼活动，均可以降低2型糖尿病风险。久坐的闲暇活动加上高强度的职业活动则反而会增加患病风险。值得关注。 运动锻炼对健康的获益已被广泛认可，但你是否知道，不同场合的运动锻炼，其健康效果竟然与个人基因密切相关。 阅读文摘 耶鲁大学等专家联合研究首次系统性揭示了休闲、锻炼、工作和锻炼以及家务劳动等...
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