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「中医养生」循证医学视角:3个辅助降压穴位(居家可操作)
内容简介:#夏日养生大法# 高血压被称为“无声的杀手”,长期血压控制不佳可能引发心脑血管疾病。除了规范用药和健康饮食,中医穴位按摩也能辅助降压!今天分享3个简单易找的穴位,每天按一按,帮助舒缓血管压力,赶紧收藏试试吧! 1️⃣疏肝降压穴 ——太冲穴 位置: 在足背第 1、2 跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉搏动 科学依据: 刺激太冲穴可抑制交感神经兴奋性、改善血管内皮功能...
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