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我的居家健身故事之健身教练传授居家锻炼“秘方”
内容简介:作为一名健身教练,健身既是我的爱好,也是我的职业。 年初,疫情打乱了我原有的生活节奏,工作所在的健身俱乐部暂停营业。因为职业的原因,疫情居家期间,利用家里的条件进行健身成为我每天生活的乐趣。 居家期间我重新规划家里家具布置,将沙发和茶几的位置进行了调整,在客厅中间空出几平方米,虽然只是简单的变动,但给健身增加了不少空间。 因为家里空间有限,开始几天的居家健身活动很不习惯...
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