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养生健康:居家按摩的注意事项
内容简介:按摩受到人们的喜爱,市场上各种按摩器材也应运而生,不过用在一般的居家按摩,较推荐的还是与生俱来的一双巧手。因为在徒手按摩时,不论是出力气按摩的人或是被按摩者,双方的接触部位都有许多感觉受体,按压的力道太轻、太重,或是碰触到了痛点等情况都可以沟通,那么居家按摩还有什么注意事项呢? 血管、骨骼部位、勿按压 虽然按摩是一种简便、安全的释压方法,但仍要特别提醒的是,血管...
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