评论：慢阻肺居家康复锻炼法
内容简介：慢阻肺患者普遍存在活动耐力下降问题，康复锻炼是慢阻肺管理中重要的一部分，可减轻呼吸困难症状，减少急性加重及再入院。 这里为大家介绍几种简单易学的康复锻炼方法，适合居家练习。 缩唇呼吸 闭嘴经鼻孔吸气2至3秒，然后像吹灭蜡烛一样撅起嘴唇慢慢地呼气4至6秒，呼出气流能使距口唇15到20厘米处的纸条吹动为止，尽量将气全部呼出。每次大约5到10分钟，每天1到2次。 腹式呼吸 可以采取仰卧位...
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