内容简介：公开 40分钟居家徒手高强度全身燃脂塑形训练方案 Jordan Jeoh 马来西亚肌肉版周董 训练中在2分钟时间内2个动作背靠背连续做完，中间不停歇。这组40分钟徒手训练非常适合你锻炼肌肉的耐力，提高自己的VO2 Max和暴汗燃脂，训练中你大概可以消耗300到450卡路里。做好准备，让我们一起开始训练吧！ #美体# #热点观点# #全球公认10大抗衰老运动# 茶健身的微博视频 当前时间 00...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）