内容简介：冬季脂肪很容易囤积，在瘦身减肥的时候要试试苛刻保持脂肪燃烧的状态，让您身上的脂肪达到充分燃烧的状态，那么如何针对冬天天气寒冷等原因，吧自己身体的积极性调动起来呢？下面专家告诉大家几种运动，帮助您在冬天脂肪一样燃烧。 举球运动 仰卧，手里拿一个网球，抬起双手冲着天花板，双腿伸直并拢，双脚上钩。 收紧腹部及臀部肌肉，将双肩和头部抬离地面几厘米。 确定球是始终朝上冲向房顶而不是向前。 蹬车运动...
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