内容简介：进入老年阶段，人体机能有所下降，基础代谢率降低，活动能力下降，各种精力减退，消化功能降低，牙齿脱落影响食物咀嚼，嗅觉、味觉变得迟钝，食欲变差，肠胃蠕动变慢，或产生便秘现象。 老年人的肌肉是减少的，脂肪可能是增加的，表现为身体水分减少，细胞数量下降，骨质疏松症发生的概率明显增加，器官功能降低，如胰岛功能下降易患糖尿病，高血压等心脑血管疾病风险增高，心理问题也可能接踵而来...
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