内容简介：导读：晚上睡觉上火，吃什么能缓解？一、为何晚上上火影响睡眠现代生活节奏快，压力大，人们常常面临熬夜、饮食不规律等问题，导致体内“火气”上升，尤其在晚上表现得尤为明显。... 晚上睡觉上火，吃什么能缓解？ 一、为何晚上上火影响睡眠 现代生活节奏快，压力大，人们常常面临熬夜、饮食不规律等问题，导致体内“火气”上升，尤其在晚上表现得尤为明显。中医认为，身体内的“火”与阴阳失衡有关...
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