内容简介：导读：###失眠的困扰失眠是现代人常见的健康问题，许多人因工作压力、生活节奏快等因素，陷入无法入眠的困境。失眠不仅影响情绪和精神状态，还可能导致身体免疫力下降，增加患... ### 失眠的困扰 失眠是现代人常见的健康问题，许多人因工作压力、生活节奏快等因素，陷入无法入眠的困境。失眠不仅影响情绪和精神状态，还可能导致身体免疫力下降，增加患病风险。传统中医认为，失眠往往与“心”、“肾”失衡有关...
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