内容简介：2019/8/8 14:56 很多人都有体质虚寒的情况，不是阳虚就是阴虚，那么对体质虚寒的人来说，怎么养生才是最合适的呢？ 1、夏季中医养生小常识有哪些 不宜吃燥热食物： 在夏天一定不能吃太多太热的食物,例如羊肉。现代医学认为,夏季炎热的刺激,令神经中枢处于紧张状态,内分泌腺的活动水平亦会有改变,引致消化能力不佳,胃口变差,不想进食。所以夏天最好多吃一些清淡少油的食物, 这样会较易消化...
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