内容简介:2019/6/12 16:14 感冒是常见的一种疾病,它虽然是小病但是也很让人难受。感冒不仅仅是在冬天才会发生,在夏季也有很多人发生夏季热感冒,因此做好预防工作非常重要。 1、饮食清淡合理 夏天预防感冒,饮食应该注意清淡合理,避免油腻、生冷、辛辣饮食,全面均衡营养。 多吃新鲜的蔬菜、水果,保持大便的排畅;夏天可以多吃绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥等帮助降温防暑;另外要多喝水帮助补充体内水分...
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