内容简介：2019/4/11 10:53 在我们的生活中其实有很多食材是可以起到清热除烦、滋阴润燥的功效的，只需要在日常的饮食中多吃这类食物，慢慢地体内的热气自然而然就排出体外了。 1、 金银花 金银花是中草药的一种，是夏季清热解暑解毒的一种良药。夏天用金银花煎水制成凉茶，能解暑、防治感冒，帮助祛除体内的暑气，减少夏暑对人体的伤害。此外，金银花的解毒功效也是公认的，可以治疗疮痈、外伤感染、腮腺炎等。 2...
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