评论：中气不足，如何补？
内容简介：2019/3/20 09:50 日常生活中有哪些方式可以补气呢？除了喝中药调理身体，还可以通过运动、饮食等方式将身体状况调好。有哪些运动可以帮助补气呢？下面介绍几个简单的小动作，帮助随时健身补气。 补气运动：拍背或脊椎骨 背部和脊椎骨是人体中穴位相当多的部位，尤其是脊椎骨，每个骨节上都有穴位，是人们常说的督脉所在，刺激这个经脉是可以起到温经行气的作用的。 而后背还有膀胱经...
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