内容简介：2019/2/22 11:11 吸烟对肝脏的伤害还是非常大的，如果烟民们实在受不了烟的诱惑，那么也应该从饮食上注意，尽可能降低吸烟对人体的危害。 抽烟的人吃什么好呢？ 1、多吃些富含维生素B2的食物 抽烟过程中不仅会损失大量维生素C，同时也会令身体损失大量的维生素B2元素，因此抽烟的人在平时应该多吃富含维生素B2的食物。比如各种动物的肝脏，还有蛋黄和各种乳类，蔬菜方面有菠菜、胡萝卜、香菇等。...
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