内容简介：2019/1/21 16:27 钙是人体骨和牙齿的形成及保护的重要元素，特别是在老年时期，骨钙质经过了长时间的流失，老年时期很多人都处于钙的缺乏状态，老人缺钙有什么表现？怎么补钙？ 一、老人缺钙有什么表现 腰酸，背痛腿抽筋，多梦，失眠，烦躁易怒，手足麻木，行动不便，牙床痛，易掉牙，脱发，肌肉松弛，四肢无力，骨质疏松，易骨折。 如果缺钙，可以补一点钙，比如科星的乳珍钙胶囊，是乳钙，含钙量高...
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