内容简介：2018/12/18 15:45 现在的社会竞争压力大，熬夜以及成为家常便饭了再寻常不过了，熬夜伤眼损肝，危害性很大，那么我们平时吃什么食物可以清肝明目呢？ 1、枸杞 枸杞味甘性平，归肝、肾、肺经，质润气和，可升可降。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用，防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。枸杞头也有同样的功效。 2、红花菜...
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