内容简介：2018/12/7 16:11 近年来患心血管疾病的朋友越来越多，甚至很多患者都是年纪轻轻的患者。这种现象不得不引起重视。心血管堵塞大部分成因都是饮食和生活习惯造成的，来看看预防心血管疾病的有效措施吧！ 一、有益心脑血管的食物 1、深海鱼类 长期吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类对于心血管病人所产生的保护效果。特别是吃那些生活在寒带水域的深海鱼类，如鲑鱼、鲔鱼等，不仅可以预防心血管疾病...
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