内容简介：2018/12/5 17:35 人体对于微量元素的需求除了钙、镁之外就是钾了，它是生命所必须的物质之一。其实，人体对于膳食中的钾元素的吸收利用度高达90%，只要我们在饮食中加以注意，身体是不会处于缺钾的状态的。 那么，我们身体出现哪些症状证明缺钾了？ 1、容易疲倦 成年人体内含钾150克，能够维持神经和肌肉的正常功能。因此如果体内缺钾，细胞能量会不足，就会经常感到倦怠无力、精力下降...
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