评论：8个让你延年益寿的小动作
内容简介：2018/11/23 16:57 俗话说，“饭后走一走，活到九十九”老年人更加需要多点运动，比如老年人健身操就是不错的选择。下面就来看看哪些小动能作助你长命百岁吧！ 1、养肝大法就是闭眼睛 人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法:眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主目。比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪，都是肝病，迎风流泪属于肝的收敛功能不足；眼睛干涩是肝的精血不足...
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