评论：霜降时期，吃什么好？
内容简介：2018/10/25 15:05 霜降之际，天气渐冷、初霜初现，是秋末冬初。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”、“冬补不如补霜降”的说法，足见这个节气的重要性。那么宜平补的霜降该吃些什么呢？ 鸭肉健脾 鸭肉是霜降时节必吃的食物之一。鸭肉不仅富含蛋白质，可及时补充夏季的过度消耗。性凉，滋阴养胃、健脾补虚。鸭肉的做法很多，煮食，煎汤或烧菜都可以。 柿子补VC...
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