内容简介：2018/10/22 13:32 秋季很多人会渐渐出现皮肤干燥、脱皮等现象，这就是我们常说的“秋燥”，那么哪些食物有滋阴的功效呢？推荐四款汤品，简单又有效果，一句话：秋季养阴可多喝汤。 木瓜鲫鱼汤 原料：木瓜大半个，胡萝卜小半个，生姜2片，鲫鱼1条。 制法：先将鲫鱼剖洗干净，去净鱼鳞、鱼鳃，用清水将鱼身血污冲洗干净，抹干鱼身后，用姜、油将鱼身煎至微黄色。将煎香的鲫鱼与姜片放入煲滚了的清水中...
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