评论：6款药粥可缓解便秘！
内容简介：2018/10/9 17:03 对年轻人来说，便秘的情况还时有发生，更何况老人，便秘是经常出现的事情，而而粥既能润肠通便、扶正固本，又易于克，不火上浇油肠道负担，可收上算之效。那么你知道吃什么可以粥帮助我们治疗便秘吗？ 防治便秘可喝药粥 紫苏麻仁粥 紫苏子、火麻仁各10克，大米100克。将苏子、火麻仁捣烂如泥，然后加水慢研，滤汁去渣，再同大米煮为稀粥，分为2次服食，连续2～3天。可润肠通便...
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