评论：秋天犯困，一招可缓解
内容简介：2018/9/19 13:52 春困秋乏，随着天气转凉，中午吃完饭以后得小憩才行。白露节气过后，燥气渐盛。燥易伤肺，就要把润肺护肺提上日程。所以，这一时段应注意调整好日常起居，养精蓄锐，更好地应对“秋乏”。 为什么“秋乏”年年都会找上门来？ 秋天天气转凉，人们饮食会不知不觉地过量，热量摄入大大增加。同时，汗出减少，人的阳气渐渐收敛，也就特别想睡觉。为迎接冬季，人体会积极地储存御寒的脂肪...
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