内容简介：2018/6/12 17:19 便秘是有苦难言的一件麻烦事，让人很难受，如果长时间的出现便秘对人的身体是非常的不好的。而有效治疗便秘，还得从饮食入手。那么便秘吃什么水果好呢？ 1、猕猴桃 猕猴桃蕴含丰富营养素，含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。 2、草莓 它的主要营养成分是纤维素、蛋白质...
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