内容简介：2018/6/11 16:23 夏季高温多雨，湿气盛行。在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。如果脾伤于湿，不仅会出现饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症。因此夏季养生需要健脾胃，去除体内湿气。那么健脾祛湿的食物有哪些呢？ 1、白扁豆 首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振...
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