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7种护眼食物,不再让眼睛干涩!
内容简介:2018/6/11 16:09 现在每天工作都要对着电脑,就连小学生也是每天都要玩手机,这对眼睛的健康危害很大,长时间盯着电子屏幕,眼睛很容易出现疲劳、干涩、发痒、红血丝等症状。除了要注意用眼卫生,养成良好的用眼习惯等,还可以多吃对眼睛好的食物。 1、菠菜 吃大量菠菜,也许可减低老年失明的危险。这要归功于类胡萝卜素——绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。每天吃大量这些蔬菜的人...
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