内容简介：2018/5/15 14:28 气血不足的情况实在再常见不过了，用饮食的方法来调理气血是非常不错的方法，今天我们就一起来了解一下补气血的食物，看看这4款药膳吧！ 一、归参山药猪腰 材料：当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜未、香油各适量。 做法：将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内；将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内；在铝锅内加适量水...
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