内容简介：2018/4/11 17:10 春季是最适合养肝的季节，但是在生活日常饮食中，我们并不知道什么时候养肝，不如今天就来了解一下，养肝的食物有哪些吧！ 菠菜 菠菜性味甘平，能平肝明目，有滋阴润燥、舒肝养血之效，营养价值高，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K。 几乎任何菜市场都能买到的菠菜，其实它并非土生品种，而是舶来品，2000多年前由波斯人栽培，后由尼泊尔人在唐朝时带入中国。最早...
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