评论：保护心脏的8种食物
内容简介：2018/4/11 09:55 心脏每时每刻的跳动提醒我们还活着，保护心脏非常重要。饮食上，如果吃太多油腻的食物就会不利于心血管的健康，对心脏的健康也有危害，那么哪些食物对心脏好？ 吃什么食物对心脏好 1、燕麦 燕麦是一种纤维含量非常高的食物，能够很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮助保持动脉血管的通畅，另外它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。 2、坚果 核桃、杏仁...
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