内容简介：2018/2/3 11:44 现在很多人不管是否为白领，每天盯着手机和电脑的时间越来越长，很容易导致眼睛干涩疲劳，超长时间工作导致眼睛也需要“保养”，那么缓解我们眼疲劳的食物、养颜护眼的食物有哪些呢？ 缓解眼睛干涩疲劳的食物 1、圣女果。 圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性...
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