内容简介：2018/1/12 14:38 如今十个人中起码有三个人处于疲劳的状态。疲劳对我们的危害也是不可忽视的，那么你知道如何抗疲劳吗？其实抗疲劳很简单，在日常生活当中多吃一些抗疲劳的食物，便能轻松缓解身体疲劳，下面就来了解一下吧！ 六种蔬菜抗疲劳 1.菜花 菜花性平，味甘，具有补脑髓、利五脏、开胸膈、益气力、壮筋骨、消除疲劳等功效。 三色蚝油菜花 2.山药 山药性平，味甘，具有健脾开胃、补气养阴...
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