评论：冬季缓解便秘的5种水果
内容简介：2017/12/18 17:55 冬季人们的身体干燥缺水，便秘就成了很常见的事情，如果不给身体及时的补充水分，那就要小心便秘找上你了！那就赶紧吃几种水果来给身体补充一下水分吧！ 1、猕猴桃 猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质，其富含的膳食纤维几乎是水果里最优质的，这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪...
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