评论：这6种食物会影响你的骨骼
内容简介：2017/12/14 16:47 身体缺钙，骨骼就会非常脆弱，而有些饮食习惯会影响人体对钙质的吸收，从而影响身体健康。那么，哪些食物会对骨骼不利？ 不利于骨骼的食物 1、咖啡因 同样剂量的咖啡因可能没有盐那么糟糕，但是咖啡因所产生的影响也是相似的，会让钙从骨骼流失。每摄入100毫克的咖啡因(相当于一杯小到中杯的咖啡)，大概会流失6毫克的钙。这并不是很多...
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