内容简介：2017/12/14 14:46 提到腿抽筋，你我肯定都不会陌生。当腿抽筋来的时候，往往猝不及防。那么在夜间的时候更容易出现腿部抽筋的现象。出现这种情况，该怎么办？有什么方法能解决？ 天凉更易腿抽筋 1、老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 2、睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上...
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